Отлично!А мне само то. В нете нашла тренировки по Пауэрджампингу - для похудения и красивой фигуры. Тренироваться просто супер. Достаточно 15 мин. И сами тренировки более приятные, чем просто фитнес. Колени не так устают, выбор движений колоссальный, и мышцы реально чувствуются. В общем, мне с моим ограниченным временем - то, что надо. Выдерживает взрослого человека Нет
