Отлично!Советую начинать нагрузки с таким утяжелителем. Он очень удобен, хорошо крепится, не соскальзывает как гантели. Можно использовать для рук или ног. хорошо сделан, внешне симпатичный, не соскальзывает, хорошо сидит на руке, липучки очень удобны нет
